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Acerca de

CONFÉRENCE
IMAGINER SA RETRAITE

QU'EST-CE QUE CETTE CONFÉRENCE ?

PRÉSENTATION : La conférence "Imaginer sa retraite" propose de présenter les grands axes de ce changement de vie important. De la prévention santé à la découverte de tous les possibles, il s'agit d'un moment convivial, bienveillant et participatif pour commencer à penser sa retraite en toute sérénité.


NOMBRE DE PARTICIPANTS : de 20 à 60 personnes


PRE REQUIS : Aucun


ACCESSIBILITÉS : Nous ferons toujours notre possible pour élaborer un programme sur mesure et adapté. Nous sommes à votre disposition pour toute question.


DURÉE : 3h avec un entracte de 15 minutes.


LIEU DE LA CONFÉRENCE : À définir avec le financeur


MATÉRIEL NÉCESSAIRE : un vidéoprojecteur, un micro en fonction du lieu, chaises et tables, feuilles, stylos.


TARIF : Sur devis.

QUEL EST LE PROGRAMME ?

1

INTRODUCTION

Qu'est-ce que la retraite ?
Chiffres-clés de la retraite en France.
Comment peut-on décrire cette étape de la vie ?
Que dit la science, la sociologie et la psychologie ?

2

L'ÉQUILIBRE PERSONNEL

Définir et interroger ses besoins pour mieux anticiper son départ et son organisation

3

PRÉVENTION SANTÉ

Adapter ses habitudes à un nouveau mode de vie pour prévenir les risques : alimentation, rapport au temps, activités physiques, vie sociale, sommeil, mémoire.

4

WORLD CAFÉ : À VOUS DE JOUER

1h pour réfléchir ensemble aux activités bénévoles et rémunérées pour activer des premières
initiatives personnelles.

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